DEMANS İÇİN KÜRESEL UYARI

Her 3 saniyede bir yeni vaka

Dünya genelinde yaklaşık 55-57 milyon kişinin demansla yaşadığı tahmin ediliyor. Sağlık Bakanlığı, 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü kapsamında yaptığı açıklamada, Alzheimer hastalığı ve demansın Türkiye'de de önemli halk sağlığı sorunları arasında bulunduğuna dikkat çekti.

Alzheimer en yaygın demans türü

Alzheimer hastalığı, zaman içinde beyin hücrelerinde meydana gelen hasarla ilerleyen kronik bir hastalık olarak tanımlanıyor. Hastalığın ilerlemesiyle birlikte konuşma, karar verme ve günlük yaşamı bağımsız şekilde sürdürme gibi beceriler etkilenebiliyor.

Alzheimer'ın, demans vakalarının yaklaşık yüzde 60-70'ini oluşturduğu belirtiliyor. Dünya genelinde ise yaklaşık her 3 saniyede bir kişide demans geliştiği tahmin ediliyor.

Bazı risk faktörleri değiştirilebiliyor

Demansla ilişkili risk faktörlerinin bir bölümü değiştirilemez özellik taşırken, yaşam tarzıyla bağlantılı bazı risklerin azaltılabileceği belirtiliyor.

Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, obezite ve tip 2 diyabetin yanı sıra tütün ve tütün ürünleri kullanımı, alkol tüketimi, fiziksel hareketsizlik ve zihinsel olarak pasif yaşam risk faktörleri arasında sıralanıyor.

Sağlıklı yaşam alışkanlıkları önem taşıyor

Sağlık Bakanlığının açıklamasında, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi ve değiştirilebilir risk faktörlerinin azaltılmasının demansın önlenmesi, geciktirilmesi veya etkilerinin azaltılmasına katkı sağlayabileceği ifade ediliyor.

Araştırmalara atıfta bulunulan açıklamada, değiştirilebilir risk faktörlerine yönelik uygun müdahalelerle demans vakalarının önemli bir bölümünün geciktirilebileceği veya önlenebileceği belirtiliyor.

Zihinsel ve fiziksel aktivite öneriliyor

Demans riskini azaltmaya yönelik öneriler arasında zihni aktif tutan faaliyetlere zaman ayırmak, düzenli fiziksel aktivite yapmak ve sağlıklı-dengeli beslenmek bulunuyor.

Sosyal ilişkilerin ve sosyal yaşamın sürdürülmesinin yanı sıra tansiyon, kolesterol ve kan şekeri değerlerinin düzenli olarak takip edilmesi de öneriliyor.

Halk sağlığı açısından önemli konu

Alzheimer hastalığı ve demans, yalnızca bireyleri değil, aileleri ve sağlık sistemlerini de ilgilendiren uzun süreli süreçler oluşturabiliyor. Bu nedenle risk faktörlerinin erken dönemde ele alınması ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının desteklenmesi önem taşıyor.

Dünya Alzheimer Günü kapsamında yapılan açıklamalar, demans konusunda toplumsal farkındalığın artırılması ve korunmaya yönelik yaşam alışkanlıklarının güçlendirilmesi çağrısını öne çıkarıyor.